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晚上喝水不会直接导致体重增加。水是无热量的,不会导致热量摄入过多从而引起体重增加。然而,如果晚上喝水过多导致频繁的尿频,可能会导致体重的短期波动,但这并不是真正的体重增加,只是体内水分的波动。总体而言,适量地喝水对于身体的健康非常重要,而不会直接导致胖。
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